이든타운 오트밀 압착귀리_다이어트 오트밀죽 간단하게 만들기

오트밀을 구매하고 나서 정말 야무지게 잘 먹고 있는 건 처음인 거 같다.
맨 처음 오트밀을 구매하고 반도 못 먹고 다 버리고 했었는데
이번엔 완전 너무 잘 먹고 있다.

맛있게 오트밀을 해먹는 방법도 알고

프로틴 빵도 만들려고 하다 보니 여러 가지 배우고 있어서
그런지 잘 활용하고 있어 나름 너무 뿌듯하다!

 

 

 

 

맨달 전에 검색을 계속 하던 중 구매한 오트밀~ 지금은 가격이 더 내렸다..
오이오잉? 내가 구매할 때 이 가격이었으면 얼마나 좋았을까? 하하

 

간단히 오트밀 죽 만들기! 

그리고 맛있는!! ^^

 

 

 

 

 

 

 

준비물 :  오트밀 / 프로틴 파우더 / 아몬드 우유 or 우유 (선택) / 카카오 닙스 (선택) 

 

 

 

 

 

1. 적당량의 오트밀을 볼에 부어주고

2. 프로틴 파우더를 넣어준다 (단백질도 먹어주자!!!)

 

(오트밀만 먹는 것 보다 단백질 파우더가 워낙 

잘 나오기 때문에 달달한 맛이 나서 훨씬 맛있다!) 

 

TMI_ 녹차맛 단백질 파우더와

초코 단백질 파우더 두개가 있는데 

둘 다 맛있다! 

 

https://coupa.ng/b5LHgj

블루다이아몬드 아몬드 브리즈 오리지널

 

 

3. 아몬드 우유를 넣어 잘 저어준 후

4. 카카오 닙스(선택) 넣어준다.

 

 

 

 

 

커버를 하지 않은 채로 3분 동안 전자레인지에 돌려주기 

(우유는 뚜껑을 덮으면 넘쳐요)

 

 

 

전자레인지에 3분 돌려준 후 꺼내면, 

이런 모양~ 

 

 

 

 

잘 섞어 준 후 플레이팅 해주기!!

 

 

맛있게 먹을 타임!

식단도 관리하고 단백질도 먹어주고!

일석이조!!!

 

또 구매 각이다!!!

 

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